FORMATION
Formation Prise de parole en public
Libérez votre voix et votre impact !
POURQUOI ?
Pourquoi suivre une formation prise de parole en public ?
Vous avez la voix qui tremble, les mains moites et l’esprit vide… Pourtant, ce n’est qu’une simple réunion. Ou une présentation de quelques minutes. Pourquoi est-ce si dur de prendre la parole en public ?
Parce que communiquer face à un groupe réveille nos plus grandes peurs : le jugement, le trac, l’oubli, l’impression de ne pas être à la hauteur. Et pourtant, parler avec impact, ça s’apprend.
Notre formation prise de parole à Lyon ou à distance (bientôt disponible en e-learning) vous permettra d’apprendre, en toute sécurité, à surmonter ce stress, à gérer vos émotions, à utiliser votre corps et votre voix comme des outils puissants de communication. À travers des techniques issues de l’art oratoire, du storytelling, de l’improvisation, des mises en situation réelles et des exercices ludiques, vous allez progresser rapidement, en interaction avec un formateur expert et un groupe bienveillant.
Vous repartirez avec des bases solides, un discours structuré, des réponses claires aux objections, et une confiance en vous retrouvée.
Cette formation vous permettra de :
- Gérer votre stress et surmonter le trac avec des techniques simples et efficaces
- Améliorer votre posture, votre intonation, votre rythme et votre regard
- Structurer vos idées pour construire un discours clair et convaincant
- Capter l'attention de votre auditoire dès les premières secondes
- Gérer les objections, les questions et l'imprévu avec aisance
- Utiliser votre voix et votre corps comme des outils de communication
PUBLIC
Pour qui ?
Cette formation prise de parole en public s’adresse à :
- Toute personne souhaitant améliorer son expression orale
- Les professionnels amenés à prendre la parole en public : managers, chefs de projet, intervenants, enseignants, formateurs, consultants, commerciaux, etc.
- Celles et ceux qui souhaitent gagner en assurance dans leur communication
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire, sauf l’envie d’apprendre et de progresser.
OBJECTIFS
Objectifs :
PROGRAMME
Programme de formation
1. Préparer efficacement sa prise de parole
- Définir les enjeux de sa prise de parole : pour quoi et pour qui je parle ?
- Le cercle d’influence en communication : distinguer ce que je maîtrise et ce que je ne contrôle pas
- Apprendre le lâcher-prise pour gagner en présence
- Changer de focus mental : passer du jugement de soi à la valeur du message
- Comprendre les phases naturelles d’apprentissage d’un orateur
2. Développer sa maîtrise de soi et gérer le stress
- Travailler sur l’état d’esprit et renforcer sa confiance en soi
- Identifier et gérer son stress en situation de prise de parole
- Techniques simples pour apaiser le corps et clarifier l’esprit
- Cultiver l’investissement et le plaisir dans ses interventions
3. S’approprier les outils de l’orateur
- Le triptyque de l’orateur : voix, regard, posture
- L’importance du langage non verbal dans la communication orale
- Apprendre à placer sa voix, moduler le ton, l’intonation, le rythme
- Maîtriser les silences, les respirations et l’articulation pour capter l’attention
- La posture d’écoute pour mieux interagir avec son auditoire
4. Construire un message clair et percutant
- Clarifier son intention de base et son message principal
- Utiliser des structures efficaces pour construire un discours impactant
- Les secrets d’un contenu captivant : accroche, storytelling, exemples parlants
- Adapter son niveau de langage à la situation et au public
- Répondre à la question : qu’est-ce que je veux que l’auditoire retienne ?
5. S’adapter à son public et à ses contextes professionnels
- Identifier son auditoire : attentes, freins, niveau d’expertise
- Utiliser l’outil DISC pour adapter sa posture et sa communication
- Techniques pour s’adapter aux différents formats professionnels
- Faire face aux objections et questions sans perdre le fil
- S’affirmer dans une communication respectueuse, même en opposition
TARIFS
Vous souhaitez suivre cette formation ?
Inter
Lieu : Lyon (en présentiel), à distance
Durée : 14h (2 jours)
Tous niveaux
Intra
Lieu : Dans vos locaux ou à distance
Durée : 14h (2 jours)
Tous niveaux
SUR MESURE
Sur mesure :
Notre formation vous intéresse mais vous souhaitez approfondir certains sujets plutôt que d’autres ?
Analysons ensemble vos attentes et nous personnaliserons notre formation.
PÉDAGOGIE
Modalités pédagogiques
- Pédagogie active et immersive
- Alternance entre apports théoriques, exercices pratiques, jeux de rôles, coaching individuel
- Suivi et évaluation des acquis à chaque étape
- Support de formation complet remis à chaque participant
A l’issue de la formation
- Vous repartirez avec des outils concrets, des techniques d’entrainement et un plan d’action personnalisé
- Vous aurez acquis de nouvelles compétences pour parler avec plus de sérénité et de précision
FAQ
Questions fréquentes
Est-ce qu’il faut déjà être à l’aise à l’oral ?
Non. Ce stage est accessible à tous, que vous soyez débutant ou souhaitiez perfectionner vos prises de parole. Les exercices progressifs permettent à chacun d’évoluer selon son rythme et son point de départ.
Cette formation est-elle éligible au financement ?
Non, cette formation n’est pas éligible aux dispositifs de financement via les OPCO ou le plan de développement des compétences.
En quoi cette formation est-elle un levier de développement personnel ?
Apprendre à parler en public, c’est aussi renforcer la confiance en soi, mieux gérer ses émotions, et s’exprimer avec clarté dans des contextes stressants. C’est une compétence clé pour votre réussite professionnelle et personnelle.
Quels sont les types de techniques abordées pendant la formation ?
Nous travaillons sur plusieurs techniques d’expression orale, allant de la respiration consciente à la gestion du regard, en passant par la posture du corps, le rythme de la voix et l’articulation du discours. L’accent est mis sur des techniques simples à mettre en pratique immédiatement après le stage.
Quelle est la différence entre cette formation et un simple cours de théâtre ?
Même si nous utilisons certains exercices théâtraux, notre objectif est professionnel : améliorer la communication orale dans un cadre professionnel (réunions, entretiens, pitchs, conférences, etc.). Les contenus sont orientés vers des situations de travail réelles, et non de la performance scénique.
CONTACT