COMMUNICATION & ASSERTIVITÉ
Atelier développer son assertivité
Osez vous affirmer avec justesse, confiance et respect dans vos relations professionnelles et personnelles grâce à la communication assertive !
L’ATELIER
Apprendre à dire ce que l’on pense… sans écraser, ni s’effacer
S’affirmer dans le respect de soi et des autres n’est pas inné. Entre agressivité, passivité et manipulation, il n’est pas toujours évident de trouver la bonne posture, surtout dans des situations délicates.
Pourtant, l’assertivité est une compétence clé pour une communication efficace, une meilleure gestion des conflits, et un équilibre relationnel durable.
S’affirmer sans agresser, écouter sans s’effacer.
L’assertivité aide chacun à trouver une posture relationnelle plus claire, plus stable et plus respectueuse.
PUBLIC
À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier assertivité est ouvert à toute personne souhaitant améliorer sa communication, développer son estime de soi, et gagner en aisance relationnelle.
Public concerné :
Notre atelier assertivité convient également aux personnes souhaitant dépasser la peur du conflit, mieux poser leurs limites, ou oser affirmer leurs besoins dans le cadre de leur vie personnelle.
POURQUOI CET ATELIER ?
Pourquoi organiser un atelier sur l’assertivité ?
L’assertivité est la capacité à s’exprimer librement, à défendre son point de vue, tout en respectant les besoins et les limites des autres. C’est un équilibre subtil, une posture intérieure à cultiver, et un véritable levier de développement personnel et professionnel.
Organiser un atelier assertivité en entreprise, dans une université, école ou à titre individuel permet de :
Développer la confiance en soi dans les prises de parole
Renforcer les compétences relationnelles des équipes
Favoriser un climat de travail plus sain et plus collaboratif
Prévenir les tensions et améliorer la gestion des conflits
Améliorer la qualité de vie au travail, la communication non violente et la cohésion d’équipe
Encourager la prise d’initiative et la créativité
L’assertivité professionnelle est une réponse directe aux défis quotidiens rencontrés dans l’entreprise : réunions tendues, feedbacks mal perçus, conflits latents, collaborateurs qui s’effacent ou s’imposent trop.
C’est une compétence essentielle pour le leadership, la négociation, la prise de décision, ou simplement pour trouver sa place avec justesse dans un collectif.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Ce que vous allez travailler.
À travers des mises en situation concrètes et une démarche active, cet atelier de développement personnel et professionnel vous permettra de :
FORMAT
Format proposé
Durée
2H, adaptable selon vos besoins
Lieu
Intra entreprise en présentiel à Lyon ou à distance
Participants
De 5 à 12 personnes
Tarif
Sur demande, adapté au format, au nombre de participants et à vos objectifs
Un lien de connexion sera envoyé quelques jours avant le début en cas de formation à distance, et toutes les modalités : tarif, date, plan, format inter ou intra, vous seront précisées lors de votre demande de renseignement.
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE
Une approche active, interactive et centrée sur la personne.
Nos ateliers sont animés par des formateurs expérimentés, spécialisés en communication interpersonnelle, intelligence émotionnelle et affirmation de soi.
RÉSULTATS ATTENDUS
À l’issue de cet atelier sur l’assertivité, vous aurez :
ATELIER DÉVELOPPER SON ASSERTIVITÉ
Informations
MISE EN PLACE
Comment se déroule la mise en place de l’atelier assertivité ?
Contact
Vous prenez contact avec nous en nous spécifiant vos attentes, les problématiques rencontrées par vos équipes : stress, confiance en soi.
Cadrage
Nous vous recontactons sous 48h afin de parler plus en détails de vos attentes et définir le cadre de l’atelier :
- date et heure
- lieu d’intervention
- nombre de participants
- ainsi que toute information jugée pertinente pour le bon déroulé de l’atelier.
Une fois ces informations échangées, nous vous envoyons un devis à nous retourner signé.
Devis
À réception du devis signé et de l’acompte, nous vous confirmons la réalisation de la prestation.
Jour J
L’atelier peut commencer et vos collaborateurs en profiter !